Erster Longjogg des Winters 2015/16

Die Longjoggs dauern 90 bis 120 Minuten. Der Trainingsverantwortliche gibt einen Kartenausschnitt mit der vorgesehenen Route ab. Es besteht immer auch eine Short-Variante. Das Lauftempo sollte generell gemütlich sein. Wer unsicher ist, ob ihr/ihm das Tempo passt, spricht sich am besten mit gleich schnellen KollegInnen ab.